tvaroh&povidla

jídlo, káva & cestování

  • Home
  • Šárka
  • Recepty, články & recenze
  • Převodní tabulky
  • quark&jam (in English)
  • Kontakt

Podzimní dýňové smoothie s konopným semínkem

By Šárka Hubáček Leave a Comment

Dýně je podzim. A podzim je dýně. A taky déšť, sluníčko vykukující zpod mraků, šustící listí, kaluže, skořice, zázvor, ořechy, kaštany, studená rána a vlažná odpoledne, kachny na jezeře a šátky kolem krku, hrnky teplého čaje a pořádné koláče. To všechno mám ráda. Podzim mám ráda stejně jako jaro a víc než léto se zimou dohromady. Můžu si dát čepici a nebude mi horko. Nemusím si zatím brát bundu, stačí svetr. Pokud máte pocit, že je podzim takovým malým depresivním předvojem zimy, tak hledejte útěchu v kuchyni. Přesně tam ji totiž najdete!

smoothie dýňové dýně banán jablko zázvor mandarinka mandlové mléko konopné semínko konopí

Konopí má v lidské historii mnohem větší význam, než by se mohlo zdát. Brčko smotnuté na Jamajce nebo festivalu ve Woodstocku je jen pár let stará záležitost v porovnání s tím, jak se konopí využívalo dříve. Znali ho staří Řekové, Římané i obyvatelé Blízkého Východu i Číny. Využití bylo velice praktické: k výrobě tkanin, papíru, lampových olejů, jako léčivo i potravina. O využití v lékařství se zmiňují egyptské papyry z 16. století před naším letopočtem a předepisoval ho i lékař královně Viktorii na menstruační křeče. Do budoucna lze konopí využít i jako obnovitelný zdroj paliva.

smoothie dýňové dýně banán jablko zázvor mandarinka mandlové mléko konopné semínko konopí

Proč do smoothie přidat konopné semínko? Je bohaté na bílkoviny, proteiny, esenciální mastné kyseliny omega 3 a omega 6 i stopové prvky. Jsou ideální pro podporu imunity, hormonální rovnováhy, zdraví vlasů i pokožky. Používá se při prevenci velké řady nepříjemných onemocnění. Obecně se konopné semínko hodí především pro studenou kuchyni, ale můžete ho přidat i do sladkých těst, protože má příjemně oříškovou chuť.

Firma Carun, od které jsem dostala k vyzkoušení nejen konopné semínko, ale i olej, nabízí poměrně široké portfolio konopných výrobků. Používají u nás pěstovanou odrůdu konopí seté, lat. Cannabis sativa, která obsahuje zdraví prospěšné látky, ale ne THC. :) Jejich produkty jsou bio, vegan friendly a testovány na lidech.

smoothie dýňové dýně banán jablko zázvor mandarinka mandlové mléko konopné semínko konopí

Podzimní dýňové smoothie s konopným semínkem
Recipe Type: nápoj, snídaně & svačina
Prep time: 10 mins
Total time: 10 mins
Serves: 2-4 porce
Ingredients
  • 1 cm široký plátek zázvoru
  • 1 banán
  • 1/2 jablka
  • 1 mandarinka
  • 250 ml dýňového pyré
  • 250-500 ml mandlového nebo jiného rostlinného mléka, případně vody
  • 1 lžíce loupaného konopného semínka (např. Carun)
Instructions
  1. Zázvor nakrájíme nadrobno.
  2. Banán a jablko nakrájíme na menší kousky. Mandarinku oloupeme a rozdělíme na dílky.
  3. Zázvor, ovoce, dýňové pyré, část mandlového mléka a konopné semínko rozmixujeme dohladka. Podle chuti naředíme.
  4. Podáváme ihned nebo vychladíme v lednici.
3.4.3177

 

Podělte se s ostaními ...Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Tumblr
Tumblr
Email this to someone
email
Print this page
Print

Filed Under: 15 minut, nápoj, ovoce, podzim, snídaně & svačina, vegan, vegetariánské Tagged With: bez laktózy, dýně, Halloween, jablka, osvěžení, piknik, pro děti, smoothie

« Celozrnné palačinky s pečenou řepou, sýrem a ořechy
Oktoberfest 2015: jak se stát Bavorem během jednoho piva »

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

prohledat Tvaroh a Povidla

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Podzim ♥

citronovo makové muffiny citron mák mini muffin

Makovo-citronové muffiny

Tip na výlet

avokádová pěna čokoláda avokádo vegan bez laktózy bez lepku lactose free gluten free

Čokoládová pěna z avokáda

myTaste.cz
© 2021 · Šárka Hubáček